چگونه با کودک نوپای خود بازی کنیم
نزدیک بمانید: در این سن ، بچه ها استقلال بیشتری می یابند و شروع به توسعه علایق خود می کنند ، اما قطعاً هنوز هم از نزدیک به شما احتیاج دارند. پوزیتانو توضیح می دهد ، زیرا استقلال اغلب با ناامیدی همراه است و داشتن والدینی که آرامش خود را حفظ کرده و به آنها کمک می کند تا احساسات خود را برچسب بزنند و از طریق آنها کار کنند مهم است. آنها همچنین دوست دارند هر گونه مهارت جدید را به بزرگسالان مورد اعتماد نشان دهند.
آنها را پازل کنید: پوزیتانو توضیح می دهد: پازل هایی با قطعات بزرگ بزرگ به رشد مهارت های حرکتی کمک می کنند و همچنین به پیشرفت توانایی حل مسئله کمک می کنند. قطعات را به نوبت قرار دهید: ابتدا به آنها نشان می دهید که چطور این کار انجام شده است ، سپس اجازه دهید بدون اینکه شما بپرید ، سعی کنند - مگر اینکه واقعاً ناامید شوند. کانی هوسون ، یک معلم پیشین مهد کودک که اکنون به عنوان مشاور اتاق بازی کار می کند ، همچنین توصیه می کند که با بلوک یا Duplo ساخته شود ، که از مهارت های حرکتی خوب پشتیبانی می کند.
بلند شوید و بروید: اگر آنها راه رفتن را آموخته اند ، فعالیتهایی مانند لگد زدن به توپ به عقب و جلو را امتحان کنید ، که به آنها کمک می کند توانایی های بدنی جدیدی پیدا کنند اما مزایای دیگری نیز دارد. پوزیتانو می گوید: "آنها در مورد نوبت گرفتن و همکاری و قوانین اولیه و مذاکره یاد می گیرند." مسکن ملایم (مانند پرواز سوپرمن به اطراف) راهی عالی برای ارتباط با بچه ها و کار روی مهارت های رابطه مانند رضایت است. یا موسیقی را روشن کنید و در اتاق نشیمن یک مهمانی رقص برگزار کنید.
اسکی آزاد مجموعه ای از رشته های اسکی متعدد است ، از جمله سبک شیب ، نیمه لوله ، مغول ها و کراس اسکی. همه این بخشهای مختلف اسکی آزاد برای یادگیری به صبر و انضباط نیاز دارند. قبل از یادگیری هر یک از آنها باید در اصول اسکی مهارت داشته باشید. هنگامی که در اصول کار مهارت پیدا کردید ، آماده خواهید بود تا اسکی آزاد را امتحان کنید.
با ترفندهای اساسی شیب دار شروع کنید. اسکی به سبک شیب به دوشی با پرش ، جعبه و ریل های متعدد گفته می شود که اسکی بازان می توانند ترفندهای هوایی و آسیاب بزنند. راحت بودن با موقعیت ، تعادل ، مانور و فرود ترفندهای اساسی اسلپ استایل ، یک پایه اسکی سبک آزاد و مستحکم برای ساختن بر روی شما ایجاد می کند.
یک جعبه اساسی خرد کنید. در دویدن های Slopestyle معمولاً جعبه ها و ریل هایی برای اسکی بازان برای انجام ترفندهای خرد وجود دارد. تمرین این سبک ترفندها را روی جعبه و نه ریل شروع کنید زیرا جعبه ها تاقچه وسیع تری دارند و تعادل را راحت تر می کنند. علاوه بر این ، یک جعبه کم پیدا کنید که رسیدن به آن به یک جهش دشوارتر نیاز دارد.
به جعبه مستقیم و مطابق با طول آن نزدیک شوید. [1] نزدیک شدن در یک خط مستقیم از حرکت محکم شما برای حمل طول جعبه استفاده می کند ، که برای مبتدیان بسیار آسان تر است.
درست قبل از رسیدن به جعبه بلند شوید و نود درجه بچرخید تا فرود بیایید. باید با حداکثر تعادل پای خود را روی جعبه قرار دهید. شانه ها را با پاها نیز مربع نگه دارید ، به این معنی که فقط سر خود را بچرخانید تا حرکت خود را ردیابی کنید. [2]
هنگام خرد کردن جعبه ، پاها را به اندازه عرض شانه از هم دور کرده و محکم با تقسیم وزن کاشته شده نگه دارید. با جدا نگه داشتن پاها ، مرکز ثقل خود را روی جعبه پهن می کنید. با توزیع یکنواخت وزن ، جلوی گرفتن اسکی و ایجاد زمین خوردن را می گیرید. [3]
وقتی از جعبه خارج شدید ، صاف شوید. از آنجایی که اسکی های شما عمود بر حرکت شما خواهد بود ، هنگام پیاده شدن از جعبه ، باید صاف شوید. با بلند کردن قسمت جلویی بیشتر اسکی ، می توانید از چکمه روی لب جعبه برای فشار دادن استفاده کنید.
درباره این سایت